Przepis na obiad z piersią z kurczaka: prosty sposób na smakowity posiłek

Gotowanie pysznego obiadu nie musi być skomplikowane.
Przygotowanie smakowitej potrawy z piersią z kurczaka może być szybkie, łatwe i satysfakcjonujące. W tym artykule przedstawimy prosty przepis, który pozwoli Ci stworzyć aromatyczny posiłek, który zasmakuje całej rodzinie.
Składniki
- 2 piersi z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżka soku z cytryny
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 cebula, pokrojona w piórka
- 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
- 1 zielona papryka, pokrojona w paski
- 1 pomidor, pokrojony w kostkę
- Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sposób przygotowania
- Zacznij od przygotowania marynaty. W miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, pieprz, paprykę w proszku, czosnek w proszku, oregano i sok z cytryny.
- Piersi z kurczaka umyj i osusz. Następnie naciągnij nóżką skórę kurczaka, aby marynata mogła wniknąć głębiej.
- Pokryj piersi kurczaka przygotowaną marynatą, starannie wmasowując ją w mięso. Pozostaw na około 30 minut, aby mięso nabrało smaku.
- W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek. Smaż posiekany czosnek, cebulę oraz paprykę przez kilka minut, aż warzywa zmiękną.
- Dodaj pokrojony pomidor do warzyw i smaż przez kolejne 2-3 minuty.
- Włóż marynowane piersi z kurczaka na patelnię z warzywami i smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aby uzyskać lekko zrumienioną skórkę.
- Przełóż wszystkie składniki na blaszkę do pieczenia. Piecz w piekarniku przez około 20-25 minut, aż kurczak będzie gotowy.
- Podawaj danie posypane świeżo posiekaną natką pietruszki.
Piersie z kurczaka to wszechstronny składnik, który może stać się bazą dla wielu pysznych dań obiadowych. Ten prosty przepis na obiad z piersią z kurczaka pozwoli Ci szybko przygotować smakowitą potrawę, która zadowoli nawet najbardziej wybredne podniebienia. Gotowanie nie musi być skomplikowane, aby było smaczne!
Nie przegap ciekawych pytań:
Stripowanie: sztuka rozbierania w Świetle kultury pop
Co to są aktywa: kluczowe pojęcie dla każdego inwestora
Ile kosztuje hot dog w Żabce?
Jak wygląda czosnek niedźwiedzi?
Wszystko, co musisz wiedzieć o dm (direct message) na mediach społecznościowych
Dlaczego sernik podchodzi wodą
Obiad z makaronem i filetem z kurczaka: szybkie i pyszne rozwiązanie na codzienne menu
Węglowodany: co to właściwie są?
Jak wybrać idealne krzesełko do karmienia dla Twojego dziecka
Opinie o best store: czy warto zaufać temu sklepowi?
Jak wygląda uczulenie na zdjęcia: objawy, diagnoza i leczenie
Co to jest antrum w żołądku?
Wenecja w grudniu - czy warto?
Lipowo - serial, którego kulisy odkrywają tajemnice malowniczego miasteczka
Pasjans piramida za darmo: jak grać i cieszyć się rozrywką
Thiocodin: co to jest?
Jak wygląda angina ropna - objawy, przebieg i zdjęcia
Different restauracja w ciemności: doświadczenie kulinarne w innej rzeczywistości
Co to jest uchwała?
Jak wygląda badanie techniczne samochodu
Gdzie kupić ślimaka afrykańskiego?




