Zgaga: objawy, przyczyny i sposoby leczenia

Co to jest zgaga?

Zgaga to uczucie pieczenia lub bolesnego dyskomfortu za mostkiem, które często wznosi się ku gardłu.

Jest to jedno z najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, występujące u osób w różnym wieku i może być wywołane różnymi czynnikami.

Objawy zgagi

Typowe objawy zgagi obejmują uczucie pieczenia, gorycz w ustach, chrypkę, a także ból w klatce piersiowej. Niektórzy mogą także doświadczać nudności lub odbijania się.

Przyczyny zgagi

Najczęstszą przyczyną zgagi jest cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Może to być spowodowane osłabieniem dolnego zwieracza przełyku lub zbyt dużym ciśnieniem w jamie brzusznej, co prowadzi do wypychania kwaśnej treści żołądkowej.

Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka dla zgagi obejmują spożywanie dużych posiłków, picie alkoholu, palenie tytoniu, otyłość, ciążę oraz niektóre leki, takie jak leki przeciwzapalne.

Sposoby leczenia i łagodzenia zgagi

– Zmiana diety: Unikanie pokarmów i napojów, które mogą nasilać objawy, takich jak pikantne potrawy, tłuste potrawy, alkohol, kawa i napoje gazowane.
– Unikanie spożywania dużych posiłków: Spożywanie mniejszych posiłków może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zgagi.
– Unikanie leżenia po posiłkach: Pozostawanie w pozycji pionowej po posiłkach może pomóc w uniknięciu cofania się treści żołądkowej.
– Podnoszenie głowy podczas snu: Podniesienie głowy łóżka może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zgagi podczas snu.
– Leki przeciwdziałające zgadze: Istnieją różne dostępne leki bez recepty, które mogą pomóc w łagodzeniu objawów zgagi, takie jak inhibitory pompy protonowej (IPP) i leki zobojętniające kwas żołądkowy.
– Stosowanie naturalnych metod łagodzenia zgagi: Niektóre osoby korzystają z naturalnych metod, takich jak picie mleka, żucie gumy, picie wody z miodem czy też herbatki z mięty pieprzowej.

Kiedy należy szukać pomocy medycznej?

Jeśli zgaga występuje regularnie lub nie ustępuje pomimo zmiany diety i stylu życia, należy skonsultować się z lekarzem. Ponadto, jeśli zgaga towarzyszy innym objawom, takim jak trudności w połykaniu, utrata wagi, wymioty, krwawienie z przewodu pokarmowego, należy natychmiast zasięgnąć porady medycznej.
Zgaga może być uciążliwym problemem, ale często można ją kontrolować za pomocą zmiany diety, stylu życia i stosowania dostępnych leków przeciwdziałających zgadze. Jednakże, w przypadku regularnego występowania objawów zgagi lub gdy towarzyszą im inne niepokojące objawy, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze schorzenia przewodu pokarmowego.