Przepis na obiad: soczysty kurczak z ziemniakami i warzywami

Gotowanie obiadu może być zarówno przyjemnym, jak i satysfakcjonującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy mamy przepis na coś wyjątkowego.
Dziś podzielę się z Wami przepisem na pyszny obiad z kurczaka, który zachwyci zarówno Waszych bliskich, jak i Waszych kubki smakowe. Ten soczysty kurczak podany z ziemniakami i świeżymi warzywami to idealne połączenie smaków i aromatów, które z pewnością zaspokoi Wasz głód i zadowoli Wasze podniebienia.
Składniki
- 4 filety z kurczaka
- 4 ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
- 2 marchewki, obrane i pokrojone w plasterki
- 1 cebula, pokrojona w piórka
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Przyprawy według własnego uznania (np. papryka słodka, tymianek, oregano)
Sposób przygotowania
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Na dużej blasze do pieczenia umieść pokrojone ziemniaki, marchewki, cebulę i czosnek.
- Spryskaj warzywa oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki zostały pokryte oliwą.
- Posól i popieprz warzywa oraz dodaj wybrane przyprawy, równomiernie mieszając.
- Wstaw blaszkę do piekarnika i piecz warzywa przez około 20 minut, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
- W międzyczasie przygotuj kurczaka. Oczyść filety z kurczaka, usuń nadmiar tłuszczu i pokrój je na mniejsze kawałki.
- W osobnej misce przygotuj marynatę z oliwy z oliwek, soli, pieprzu i wybranych przypraw.
- Włóż kawałki kurczaka do miski z marynatą i dokładnie obtocz, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty.
- Po 20 minutach wyjmij blaszkę z piekarnika i ułóż kawałki kurczaka na warzywach.
- Wstaw blaszkę ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 25-30 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie dobrze przypieczony i soczysty w środku.
- Podawaj ciepłe, posypane świeżymi ziołami lub startym serem, jeśli lubisz.
Ten przepis na soczystego kurczaka z ziemniakami i warzywami to doskonały pomysł na szybki, zdrowy i smaczny obiad dla całej rodziny. Zastosowanie świeżych składników i aromatycznych przypraw sprawia, że danie to jest nie tylko pyszne, ale także pełne wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu dziś i delektuj się wybornym smakiem tego dania!
Nie przegap ciekawych pytań:
Jak zrobić ściągacz do wycieraczek
rzecz osób potrzebujących. Jego aktywność obejmuje różnorodne obszary, począwszy od pracy na rzecz b...
Introwertyk: tłem i skomplikowanym wymiarze ludzkiej natury
Mppt - co to jest?
Ile kosztuje komunia na 30 osób?
Ile kosztuje egzamin praktyczny na prawo jazdy?
Estymacja: kluczowa umiejętność w analizie danych
Gdzie wyrobić kartę seniora?
Lipiforma bergamia - opinie na temat nowatorskiego suplementu diety
Skrobia: podstawowe informacje na temat tego ważnego polisacharydu
Gdzie mieszka hejka tu lenka: sekrety i tajemnice
Na co jest żeń-szeń?
Disneyland czy warto?
Tragiczna śmierć kazimierza mazura: tajemnicza zagadka czy naturalna przyczyna?
Gdzie oglądać love island: twoje przewodnik po najlepszych platformach streamingowych
Dlaczego ciśnieniomierz dopompowuje?
Ile kosztuje cupra? – ceny, modele i opcje
Dlaczego nie działa dotyk w telefonie?
Kołatanie serca - przyczyny, objawy i możliwe leczenie
Alpro nie mleko: gdzie kupić to alternatywne mleko roślinne?
Majorka: czy warto odkryć urok tego balearskiego raju?