Przepis na obiad: soczysty kurczak z ziemniakami i warzywami

Gotowanie obiadu może być zarówno przyjemnym, jak i satysfakcjonującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy mamy przepis na coś wyjątkowego.
Dziś podzielę się z Wami przepisem na pyszny obiad z kurczaka, który zachwyci zarówno Waszych bliskich, jak i Waszych kubki smakowe. Ten soczysty kurczak podany z ziemniakami i świeżymi warzywami to idealne połączenie smaków i aromatów, które z pewnością zaspokoi Wasz głód i zadowoli Wasze podniebienia.
Składniki
- 4 filety z kurczaka
- 4 ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
- 2 marchewki, obrane i pokrojone w plasterki
- 1 cebula, pokrojona w piórka
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól i pieprz do smaku
- Przyprawy według własnego uznania (np. papryka słodka, tymianek, oregano)
Sposób przygotowania
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Na dużej blasze do pieczenia umieść pokrojone ziemniaki, marchewki, cebulę i czosnek.
- Spryskaj warzywa oliwą z oliwek i delikatnie wymieszaj, aby wszystkie składniki zostały pokryte oliwą.
- Posól i popieprz warzywa oraz dodaj wybrane przyprawy, równomiernie mieszając.
- Wstaw blaszkę do piekarnika i piecz warzywa przez około 20 minut, aż staną się miękkie i lekko zrumienione.
- W międzyczasie przygotuj kurczaka. Oczyść filety z kurczaka, usuń nadmiar tłuszczu i pokrój je na mniejsze kawałki.
- W osobnej misce przygotuj marynatę z oliwy z oliwek, soli, pieprzu i wybranych przypraw.
- Włóż kawałki kurczaka do miski z marynatą i dokładnie obtocz, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty.
- Po 20 minutach wyjmij blaszkę z piekarnika i ułóż kawałki kurczaka na warzywach.
- Wstaw blaszkę ponownie do piekarnika i piecz przez kolejne 25-30 minut lub do momentu, gdy kurczak będzie dobrze przypieczony i soczysty w środku.
- Podawaj ciepłe, posypane świeżymi ziołami lub startym serem, jeśli lubisz.
Ten przepis na soczystego kurczaka z ziemniakami i warzywami to doskonały pomysł na szybki, zdrowy i smaczny obiad dla całej rodziny. Zastosowanie świeżych składników i aromatycznych przypraw sprawia, że danie to jest nie tylko pyszne, ale także pełne wartości odżywczych. Spróbuj tego przepisu dziś i delektuj się wybornym smakiem tego dania!
Nie przegap ciekawych pytań:
Co to jest dna: podstawy i funkcje
Jak zrobić doniczkę w minecraft
Morwa biała: opis i ciekawostki o tym wyjątkowym drzewie
Wszystko, co musisz wiedzieć o kpo: koncepcja, zastosowanie i korzyści
Ile kosztuje karnet na siłownię?
Strój dla psa: jak zrobić?
Energa: rozliczenie rzeczywiste czy warto?
Lody dla psa: gdzie je kupić?
Czym jest cctv i jak działa? wszystko, co powinieneś wiedzieć
Zapaka opinie: jakie znaczenie mają w dzisiejszym świecie?
Chihuahua miniaturka za darmo: czy jest to odpowiedzialne działanie?
Oddam za darmo: inicjatywa wspierająca lokalną społeczność
Jak leczyć torbiel Bakera: Przewodnik po możliwych metodach terapeutycznych
Oddam za darmo nysę: ikona motoryzacji szuka nowego domu
Jeżyki do masażu twarzy: gdzie je kupić?
Nie patrz w dół: cały film za darmo - zagrożenie czy oszustwo?
Nawilżacze powietrza: Jakie wybrać?
Jak wygląda wrzód zdjęcia
Jak zrobić kok z kucyka
Jak zrobić wzory na ścianie z gipsu
Poszerzenia okienne: czy warto?