Pomysł na fileta z kurczaka na obiad

Filet z kurczaka to danie, które nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także jest łatwe do przygotowania i stanowi doskonałą propozycję na obiad dla całej rodziny.

Dzięki swojej wszechstronności, można go podawać na wiele różnych sposobów, co sprawia, że zawsze można znaleźć nowy, interesujący przepis. W tym artykule zaprezentujemy jeden z pomysłów na filet z kurczaka na obiad, który zachwyci Twoje kubki smakowe i zadowoli nawet najbardziej wymagających smakoszy.

Składniki

Do przygotowania tego aromatycznego dania będziesz potrzebować następujących składników:

4 filety z kurczaka
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, drobno posiekane

1 łyżeczka papryki słodkiej
1 łyżeczka suszonego tymianku
Sól i pieprz do smaku

Oprócz tych podstawowych składników, możesz także dodać ulubione przyprawy lub dodatki, aby dostosować smak dania do swoich preferencji.

Przygotowanie

Najpierw przygotuj filety z kurczaka, usuwając z nich nadmiar tłuszczu i nacięcia. Następnie delikatnie rozbij je tłuczkiem, aby uzyskać równomierne grubość.
W małej misce przygotuj marynatę, mieszając oliwę z oliwek, posiekany czosnek, paprykę słodką, tymianek oraz odrobinę soli i pieprzu.
Filety zanurz w przygotowanej marynacie, starannie rozprowadzając ją na całej powierzchni mięsa. Pozostaw filety do marynowania przez co najmniej 30 minut, aby nabierały aromatu.
Po upływie czasu marynowania, rozgrzej patelnię na średnim ogniu i dodaj odrobinę oliwy z oliwek. Gdy patelnia będzie dobrze rozgrzana, połóż na niej filety z kurczaka i smaż je przez około 6-8 minut z każdej strony, aż staną się złocisto-brązowe i dobrze przypieczone.

Gdy filety będą gotowe, wyjmij je z patelni i pozostaw do lekkiego ostygnięcia przez kilka minut.

Podawaj filety z kurczaka na obiad, możesz je udekorować ulubionymi świeżymi ziołami lub podać z ulubionymi dodatkami, takimi jak pieczywo, sałatka czy warzywa na parze.
Filet z kurczaka na obiad to danie, które zawsze się sprawdza. Jest szybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne, co sprawia, że jest idealne na codzienny posiłek lub specjalną okazję. Wypróbuj ten prosty przepis i rozkoszuj się pysznym smakiem soczystego kurczaka!