Wszystko, co powinieneś wiedzieć o ashwagandzie: tajemnicze zioło z indii

Czym jest ashwagandha? Ashwagandha, znana również jako Withania somnifera lub “jagody zimowej wiśni”, to roślina z rodziny psiankowatych. Pochodzi z obszarów suchych w Azji Południowej, Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie. Popularnie stosowana w ajurwedzie – tradycyjnym systemie medycyny indyjskiej…












