Holistyczny – co to znaczy?

Definicja

Holistyczny, termin coraz częściej spotykany w dziedzinie zdrowia, psychologii, czy rozwoju osobistego, odnosi się do podejścia traktującego całość jako coś więcej niż sumę jej części.

Holistyczny sposób myślenia zakłada, że aby zrozumieć i poprawić stan czegokolwiek, należy brać pod uwagę cały kontekst, związki, oraz wpływ środowiska na dany obiekt.

Holistyczne podejście w zdrowiu

W medycynie holistycznej pacjent traktowany jest jako całość, uwzględniając jego fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe potrzeby. Nie ogranicza się jedynie do leczenia objawów, lecz stara się znaleźć przyczyny problemu i działać na wielu płaszczyznach jednocześnie. Przykładowo, w leczeniu przewlekłego bólu kręgosłupa lekarz może zalecić nie tylko terapię fizyczną, ale również terapię psychologiczną, zmianę diety oraz regularną aktywność fizyczną.

Holistyczne podejście w psychologii

W psychologii holistycznej człowiek traktowany jest jako jednostka o wielu wymiarach – fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Terapeuci holistyczni uwzględniają te wszystkie aspekty w procesie terapeutycznym, starając się zrozumieć cały kontekst życia klienta i pomagać mu w osiągnięciu równowagi na wszystkich płaszczyznach.

Holistyczne podejście w rozwoju osobistym

W rozwoju osobistym holistyczne podejście polega na dbaniu o równowagę pomiędzy wszystkimi sferami życia – pracą, rodziną, zdrowiem, rozwojem osobistym i duchowym. Osoba praktykująca podejście holistyczne stara się rozwijać się we wszystkich tych obszarach równocześnie, dbając o harmonię i równowagę między nimi.
Holistyczny sposób myślenia i działania to podejście oparte na przekonaniu, że całość jest większa niż suma jej części. W dziedzinach takich jak zdrowie, psychologia czy rozwój osobisty holistyczne podejście pozwala lepiej zrozumieć i poprawić stan jednostki, biorąc pod uwagę wszystkie jego aspekty – fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe. Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie większej harmonii i równowagi w życiu.