Dlaczego psują się zęby
Niektórzy z nas mają lepsze zęby niż inni.
Dlaczego tak się dzieje? Co wpływa na ich kondycję? Na to pytanie odpowiedzieć mogą zarówno lekarze, jak i specjaliści od zdrowia.
1. Dieta
Nie ma wątpliwości, że nasza dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu jamy ustnej. Spożywanie dużej ilości cukru, zwłaszcza w postaci słodyczy i napojów gazowanych, prowadzi do powstawania płytki nazębnej i próchnicy. Regularne picie kawy i herbaty, a także palenie papierosów mogą powodować przebarwienia zębów. Z kolei dieta uboga w wapń i witaminy, szczególnie w okresie rozwoju, może prowadzić do zwiększonego ryzyka chorób dziąseł oraz osteoporozy w późniejszym życiu.
2. Higiena jamy ustnej
Regularne mycie zębów dwa razy dziennie przez dwie minuty, stosowanie nici dentystycznej i płukanie ust odpowiednimi płynami to podstawa dbania o zęby. Zaniedbanie podstawowej higieny prowadzi do powstawania kamienia nazębnego i osłabienia szkliwa, co z kolei prowadzi do rogowacenia i nadwrażliwości zębów. W przypadku problemów z zębami warto skonsultować się z lekarzem stomatologiem.
You may also like
