Co na obiad z tortilli

Wyjątkowe pomysły na pyszne dania

Tortille to wszechstronny składnik kuchni, który pozwala na stworzenie wielu różnorodnych dań.

Czy to w formie klasycznych meksykańskich tacos, czy też jako składnik aromatycznej sałatki, tortille są zawsze smaczne i satysfakcjonujące. Jednakże, jeśli masz ochotę na coś nowego i interesującego, zastanów się nad przygotowaniem obiadu z wykorzystaniem tortilli w inny sposób. Poniżej znajdziesz kilka pomysłów, które z pewnością umilą Twoją kulinarną podróż.

Quesadillas z różnymi nadzieniami

Quesadillas to szybkie, proste i smaczne danie, które można przygotować z użyciem tortilli. Wystarczy rozgrzać patelnię, umieścić na niej tortillę, nałożyć ulubione nadzienie (np. starty ser, pokrojone warzywa, grillowany kurczak) i przykryć drugą tortillą. Smaż przez kilka minut z każdej strony, aż ser się roztopi i tortilla zbrązowieje. Podawaj z sosem salsa i śmietaną – idealne danie na szybki obiad lub przekąskę.

Burrito bowls

Burrito bowls to świetna alternatywa dla tradycyjnych burritos. Wystarczy ułożyć na talerzu ugotowany ryż, a na nim ulubione składniki, takie jak czarne fasola, kukurydza, grillowany kurczak lub mięso mielone, pokrojone pomidory, avocado, kawałki limonki i odrobinę startego sera. Całość można polać sosem jogurtowo-ziołowym lub ostrym sosem salsa. To pyszne danie w wersji zdrowszej niż tradycyjne burrito, a równie sycące i smaczne.

Enchiladas z mięsem lub warzywami

Enchiladas to kolejne danie, które można przygotować z wykorzystaniem tortilli. Wystarczy nadziać je ulubionym farszem, na przykład mięsem mielonym, duszonym kurczakiem, grillowanymi warzywami lub kombinacją wszystkich wymienionych składników. Następnie zrolować tortille i ułożyć je w żaroodpornym naczyniu. Całość można polać sosem pomidorowym lub sosem serowym, posypać startym serem i zapiec w piekarniku przez kilkanaście minut, aż ser się roztopi i danie będzie gorące i aromatyczne.

Tostadas z łososiem i awokado

Tostadas to chrupiące tortille, które można podać jako przystawkę lub lekki obiad. Wystarczy usmażyć tortille na głębokim oleju, aż staną się chrupiące, a następnie ułożyć na nich ulubione składniki, takie jak wędzony łosoś, plasterki awokado, kawałki pomidora, posiekana czerwona cebula i kolendra. Całość można polać sokiem z limonki i posypać solą morską oraz pieprzem. To lekka i orzeźwiająca propozycja na letni obiad.

Wrapy z grillowanym kurczakiem i warzywami

Wrapy to szybki i smaczny sposób na wykorzystanie tortilli. Wystarczy przygotować grillowanego kurczaka, pokroić go na paski, a następnie ułożyć na tortilli wraz z ulubionymi warzywami, jak sałata, pomidor, ogórek czy papryka. Całość można polać sosem czosnkowym lub jogurtowo-ziołowym, zwinąć w rulon i podać jako zdrowy i sycący obiad.
Tortille to wszechstronny składnik kuchni, który można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Od klasycznych tacos po wykwintne enchiladas, możliwości są praktycznie nieograniczone. Mam nadzieję, że powyższe pomysły na obiad z tortilli zainspirują Cię do eksperymentowania w kuchni i odkrywania nowych smaków i kombinacji. Smacznego!

Zobacz również   Jak zrobić pyszną owsiankę?