Co to jest ptsd i jakie są jego objawy?

Zespół stresu pourazowego, potocznie znany jako PTSD (od ang.

Post-Traumatic Stress Disorder), jest zaburzeniem psychicznym, które może wystąpić po przeżyciu lub świadkowaniu traumatycznych wydarzeń. Może to być sytuacja zagrażająca życiu, przemoc fizyczna lub psychiczna, wojna, wypadek samochodowy czy przemoc seksualna. PTSD może poważnie wpływać na funkcjonowanie jednostki i jej codzienne życie. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu zaburzeniu, jego objawom oraz możliwym sposobom leczenia.

Objawy ptsd

Osoby cierpiące na PTSD mogą doświadczać różnorodnych objawów, które mogą być podzielone na trzy główne kategorie: powracające przeżycia, unikanie i nadmierna pobudliwość.

Powracające przeżycia:

Flashbacki: nagłe i przerażające wspomnienia traumatycznych wydarzeń, które mogą wydawać się tak realne, jakby osoba ponownie przechodziła przez to.
Koszmary: sny pełne treści traumatycznych, które mogą prowadzić do wybudzenia z uczuciem strachu lub lęku.
Uczucie dezorientacji: czasami osoba cierpiąca na PTSD może mieć wrażenie, że znajduje się z powrotem w sytuacji traumatycznej, nawet jeśli faktycznie jest w bezpiecznym otoczeniu.
Unikanie:
Unikanie myślenia o traumatycznym wydarzeniu: osoba może unikać rozmów, miejsc czy osób, które przypominają jej o traumie.
Zanik zainteresowań: straty w zainteresowaniach lub aktywnościach, które kiedyś były ważne dla osoby cierpiącej na PTSD.

Wycofanie społeczne: unikanie kontaktu z innymi ludźmi, wycofanie się z życia społecznego.

Nadmierna pobudliwość:

Nadmierne pobudzenie: osoba może być stale spięta, łatwo irytować się lub wykazywać agresywne zachowania.

Trudności z koncentracją: trudności w skupieniu uwagi na codziennych zadaniach.

Problemy ze snem: bezsenność, koszmary senne, trudności z zasypianiem.

Diagnoza i leczenie

Diagnoza PTSD jest dokonywana przez licencjonowanego specjalistę, najczęściej psychiatrę lub psychologa, który przeprowadza szczegółowy wywiad oraz ocenia objawy i funkcjonowanie pacjenta. Istnieją różne metody leczenia PTSD, w tym terapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza oparta na uważności, terapia poznawczo-pomiarowa oraz farmakoterapia.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jedną z najczęściej stosowanych form leczenia PTSD. Polega ona na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych myśli i zachowań związanych z traumatycznym wydarzeniem. Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) może również pomóc osobom z PTSD w radzeniu sobie z trudnymi myślami i emocjami poprzez praktyki uważności.
Farmakoterapia może być stosowana w przypadku, gdy objawy PTSD są szczególnie nasilone lub towarzyszą im inne zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy zaburzenia lękowe. Leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe mogą być przepisywane przez psychiatrów w celu złagodzenia objawów.
PTSD jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które może znacząco wpłynąć na życie osoby dotkniętej. Objawy PTSD mogą być różnorodne i obejmować powracające przeżycia, unikanie oraz nadmierną pobudliwość. Istnieje wiele skutecznych metod leczenia, w tym terapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza oparta na uważności oraz farmakoterapia. Ważne jest, aby osoby cierpiące na PTSD uzyskały odpowiednią pomoc i wsparcie, aby mogły powrócić do zdrowia psychicznego i dobrze funkcjonować w codziennym życiu.