Olej mct: co to jest i jakie ma zastosowania?
![](https://ixs.pl/wp-content/uploads/2024/05/olej-mct-co-to-jest-i-jakie-ma-zastosowania-img-768x768.jpg)
Olej MCT, czyli Medium-Chain Triglycerides, to rodzaj tłuszczu złożonego z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha. W przeciwieństwie do typowych tłuszczów, MCT charakteryzują się szybką przyswajalnością i są wykorzystywane przez organizm jako szybkie źródło energii. W ostatnich latach olej MCT…