Jak wygląda atak paniki? zapytaj ekspertów o objawy, przyczyny i sposoby radzenia sobie

Co to jest atak paniki? Atak paniki to nagłe uczucie intensywnego lęku lub strachu, które może wystąpić bez ostrzeżenia. Osoby doświadczające ataków paniki mogą odczuwać szereg fizycznych i emocjonalnych objawów, które mogą być przerażające i trudne do zrozumienia. Jakie są…