Czy warto pić kolagen? eksploracja korzyści i faktów
Kolagen, białko występujące naturalnie w ludzkim ciele, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności skóry, zdrowych stawów i mocnych kości. W ostatnich latach suplementacja kolagenem stała się popularna, obiecując poprawę wyglądu skóry, redukcję zmarszczek i wsparcie dla zdrowia stawów. Jednakże, czy…