Co to jest crossfit? wszystko, co powinieneś wiedzieć o popularnym treningu
![](https://ixs.pl/wp-content/uploads/2024/05/co-to-jest-crossfit-wszystko-co-powinienes-wiedziec-o-popularnym-treningu-img-768x768.jpg)
CrossFit to jedna z najbardziej dynamicznych i wszechstronnych form treningu, która zdobyła ogromną popularność na całym świecie. Ale co dokładnie oznacza ten termin? Czym różni się od innych form aktywności fizycznej? W tym artykule przeanalizujemy podstawy CrossFit, jego korzyści i…