Co to jest stres?
Stres jest powszechnym doświadczeniem życiowym, które dotyka ludzi na różnych płaszczyznach ich codzienności. Bez względu na wiek, płeć czy status społeczny, każdy może doświadczyć tego nieprzyjemnego stanu emocjonalnego. Stres może mieć różne źródła i manifestacje, wpływając zarówno na nasze zdrowie…