Dieta keto: klucz do zdrowia i utraty wagi

Czym jest dieta keto? Dieta keto, znana również jako dieta ketogeniczna, to plan żywieniowy oparty na wysokim spożyciu tłuszczów, umiarkowanej ilości białka i bardzo niskim spożyciu węglowodanów. Głównym celem diety keto jest wprowadzenie organizmu w stan zwany ketozą, w którym…












