Co to jest joga?

Historia jogi Joga, pochodząca z sanskrytu, to praktyka, która wywodzi się z dawnych tradycji indyjskich. Jej historia sięga tysięcy lat wstecz, sięgając zarówno hinduizmu, jak i buddyzmu. Pierwotnie joga była rozumiana jako duchowa praktyka służąca osiągnięciu jedności ciała, umysłu i…