Opinie lekarzy na temat ultra cardio: skuteczne narzędzie czy kontrowersyjny trend?

Ultra Cardio, innowacyjny program treningowy skoncentrowany na intensywnych ćwiczeniach kardio, zdobywa coraz większą popularność wśród entuzjastów fitnessu. Jednakże, wraz z rosnącym zainteresowaniem, pojawiają się również pytania dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności tej metody. Warto zatem przyjrzeć się opinii lekarzy na temat…