Dlaczego mięśnie drżą podczas treningu?

Każdy, kto regularnie uprawia sport lub ćwiczenia fizyczne, zapewne doświadczył w pewnym momencie drżenia mięśniowego. To zjawisko może być zarówno zaskakujące, jak i niepokojące, szczególnie dla osób początkujących. Czym dokładnie jest drżenie mięśniowe i dlaczego występuje? Oto wyjaśnienie tego zjawiska.…