Ashwagandha – cudowne właściwości rośliny na zdrowie i dobrostan

Ashwagandha, znana również jako indyjski żeń-szeń, to zioło o wieloletniej historii stosowania w ajurwedzie, starożytnym systemie medycyny indyjskiej. Od tysięcy lat wykorzystywana jest ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Dzięki swoim adaptogennym właściwościom, ashwagandha pomaga organizmowi radzić sobie ze…