Smoothie na kolację: czy to zdrowy wybór?

Smoothie jako alternatywa na kolację Smoothie to popularna opcja spożywania zdrowych składników w jednym pojemniku. Choć często kojarzy się z porannym posiłkiem lub przekąską, coraz więcej osób sięga po nie także na kolację. Ale czy smoothie faktycznie nadają się na…