Efekt jojo: co to jest?

Wprowadzenie do efektu jojo Efekt jojo, znany również jako cykliczne odchudzanie, to zjawisko, w którym osoba po zrzuceniu wagi szybko odzyskuje stracone kilogramy, często z nadwyżką. Jest to powszechny problem wśród osób odchudzających się, które nie są w stanie utrzymać…