Ashwagandha – czy warto sięgnąć po tę indyjską roślinę?
Ashwagandha to roślina pochodząca z Indii, która od wieków jest wykorzystywana w ajurwedzie, starożytnej hinduskiej medycynie. W ostatnich latach zyskała ogromną popularność także wśród zwolenników medycyny naturalnej na całym świecie. Ale czy warto sięgać po ashwagandhę? W niniejszym artykule przyjrzymy…