Czy warto pić elektrolity?
Co to są elektrolity? Elektrolity to minerały, które znajdują się w płynach ustrojowych, takich jak krew, mocz i pot. Są one niezbędne do utrzymania prawidłowej równowagi wody i elektrolitów w organizmie. Główne elektrolity to sód, potas, wapń, magnez, chlorki, fosforany…