Atak paniki: definicja, objawy i sposoby radzenia sobie z nim

Atak paniki jest powszechnym zjawiskiem, które dotyka ludzi na całym świecie. To nagłe uczucie niekontrolowanego lęku lub niepokoju może być przerażające i dezorientujące dla tych, którzy go doświadczają. W niniejszym artykule przeanalizujemy, czym jest atak paniki, jakie są jego objawy…