Dlaczego w nocy nie mogę spać: przyczyny i rozwiązania
Stres i niepokój Nieustający stres i niepokój są jednymi z głównych powodów, dla których wiele osób boryka się z problemami ze snem. Zmartwienia związane z pracą, relacjami czy zdrowiem mogą prowadzić do nadmiernego myślenia w nocy, co utrudnia zasypianie. Nieprawidłowy…