Adaptogeny: czy są to naprawdę cudowne zioła?

Co to są adaptogeny? Adaptogeny to grupa roślinnych substancji, które według zwolenników mają zdolność pomagania organizmowi w adaptacji do stresu fizycznego, psychicznego i środowiskowego. Są wykorzystywane od wieków w medycynie naturalnej, głównie w tradycyjnych systemach leczniczych, takich jak ajurweda i…