Elektrostymulacja mięśni – skuteczna metoda treningu czy gimmick? opinie i analiza

Elektrostymulacja mięśni to metoda treningowa, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących szybkich i skutecznych sposobów poprawy kondycji fizycznej oraz sylwetki. Polega ona na wykorzystaniu impulsów elektrycznych do stymulacji mięśni, co ma przyczyniać się do ich wzrostu i wzmocnienia.…