Efekt jojo: jak wygląda i jak go uniknąć

Efekt Jojo to pojęcie dobrze znane wśród osób, które próbują schudnąć lub zmienić swoją sylwetkę poprzez dietę. Jest to zjawisko, które może być frustrujące i demotywujące dla wielu ludzi. W tym artykule przyjrzymy się temu, czym jest efekt Jojo, jak…












