Stres: definicja, przyczyny i skutki

Co to jest stres? Stres jest powszechnym doświadczeniem w życiu codziennym, który może wystąpić w odpowiedzi na różnorodne sytuacje i wyzwania. Jest to reakcja organizmu na bodziec, który wymaga dostosowania się lub reakcji. Choć niektórych rodzajów stresu można doświadczać jako…