Czy warto pić elektrolity? dowiedz się, jak wpływają na twoje zdrowie
Elektrolity są niezbędnymi składnikami dla zachowania równowagi elektrolitowej organizmu. Składają się z minerałów, takich jak sód, potas, wapń, magnez, chlorki oraz fosforany. W codziennej diecie mogą być dostarczane przez różne pokarmy i napoje, jednakże w niektórych przypadkach zaleca się spożywanie…