Beta alanina: czy warto korzystać z tego suplementu?
Beta alanina stała się popularnym suplementem wśród osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza wśród osób uprawiających sporty wytrzymałościowe i siłowe. Jednakże, czy warto inwestować w ten dodatek do diety? W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom beta alaniny, jej potencjalnym korzyściom dla…