Czy warto brać kwas foliowy?
Dlaczego kwas foliowy jest ważny dla zdrowia? Kwas foliowy, znany także jako witamina B9 lub folian, jest niezwykle istotnym składnikiem odżywczym niezbędnym dla zachowania zdrowia. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która odgrywa kluczową rolę w syntezie DNA, podziałach komórkowych…