Czy warto brać kwas foliowy?

Kwas foliowy, znany również jako witamina B9, odgrywa kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Jednak pytanie, czy warto suplementować kwas foliowy, nadal budzi kontrowersje w społeczności medycznej i naukowej. W niniejszym artykule przyjrzymy się korzyściom i potencjalnym zagrożeniom związanym…