Co to jest crossfit?

Pojęcie i definicja CrossFit to intensywny program treningowy, który obejmuje różnorodne ćwiczenia fizyczne, takie jak podnoszenie ciężarów, skoki na skrzynię, bieganie, wiosłowanie, a także wiele innych. Jest to także styl życia promujący zdrowie, siłę, wytrzymałość oraz funkcjonalność fizyczną. Treningi CrossFit…












