Czakry: co to jest i dlaczego są ważne dla równowagi ciała i umysłu?

Czakry są często omawianymi, ale często niezrozumiałymi elementami praktyk holistycznych i duchowych. Są to energetyczne centra w ciele, których istnienie jest wspomniane w wielu tradycjach duchowych, w tym w hinduizmie, buddyzmie i taoizmie. Ale co dokładnie oznaczają czakry i dlaczego…