Dlaczego po ćwiczeniach mam większy brzuch?

Retencja wody Jeśli zauważasz, że po treningu twój brzuch staje się większy, może to być wynikiem retencji wody. Ćwiczenia fizyczne, zwłaszcza te intensywne, mogą prowadzić do zatrzymywania płynów w organizmie. Podczas wysiłku fizycznego ciało zwiększa przepływ krwi do mięśni, a…