Access bars: jak zrobić
Access Bars jest jedną z wielu technik stosowanych w terapii ciała i umysłu.
Jest to metoda oparta na delikatnym dotyku punktów na głowie, które odpowiadają różnym obszarom i aspektom naszego życia. Praktyka Access Bars może przynieść ulgę w redukcji stresu, poprawie snu oraz wspomóc procesy myślowe i emocjonalne.
Co to są access bars?
Access Bars to technika opracowana przez Gary’ego Douglasa i Dr. Daina Heer, która skupia się na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie. Te punkty są powiązane z różnymi aspektami naszego życia, takimi jak pieniądze, zdrowie, kontrola, komunikacja, radość, smutek itp. Poprzez dotyk tych punktów, energia może płynąć swobodniej, co prowadzi do rozluźnienia blokad energetycznych w ciele i umyśle.
Jak zrobić access bars?
Znajdź licencjonowanego praktyka: Pierwszym krokiem jest znalezienie licencjonowanego praktyka Access Bars, który przeszedł odpowiednie szkolenie i jest w stanie przeprowadzić sesję zgodnie z protokołem.
Przygotuj się psychicznie: Przed sesją Access Bars ważne jest, abyś był otwarty na proces. Zrelaksuj się i przygotuj umysł do doświadczenia.
Sesja Access Bars: Kiedy jesteś gotowy, praktyk Access Bars zacznie delikatnie dotykać różnych punktów na twojej głowie. Sesja trwa zazwyczaj około 60-90 minut. Podczas sesji możesz doświadczyć różnych uczuć i wrażeń, ale ważne jest, aby pozwolić energii swobodnie przepływać.
Po sesji: Po sesji Access Bars ważne jest, abyś pozostał nawilżony, unikał nadmiernego stresu i pozwolił sobie na regenerację. Praktyka regularnej sesji Access Bars może przynieść długoterminowe korzyści.
Korzyści z praktyki access bars
Redukcja stresu: Dotyk punktów Access Bars może pomóc w redukcji napięcia i stresu zgromadzonego w ciele i umyśle.
Lepszy sen: Wiele osób zgłasza poprawę jakości snu po sesjach Access Bars.
Poprawa koncentracji: Dzięki uwalnianiu blokad energetycznych, ludzie często doświadczają lepszej koncentracji i jasności umysłu.
Zwiększenie świadomości: Access Bars może pomóc w rozwijaniu świadomości siebie i otwieraniu się na nowe możliwości w życiu.
Access Bars jest techniką opartą na delikatnym dotyku punktów na głowie, która może przynieść wiele korzyści dla ciała i umysłu. Choć można przeprowadzać sesje Access Bars pod nadzorem licencjonowanych praktyków, istnieją także kursy, które pozwalają ludziom na naukę tej techniki i praktykowanie jej na własną rękę. Pamiętaj, że każdy może doświadczyć Access Bars na swój sposób, a regularna praktyka może prowadzić do głębszych korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
You may also like
