Dlaczego chrapiemy? Chrapanie męża czy też partnera to przyczyna podkrążonych oczu u wielu kobiet. Niestety, nie można się przyzwyczaić do tego dźwięku i jeśli rzeczywiście nam on przeszkadza, może okazać się, że czekać nas będzie mnóstwo nieprzespanych nocy. Czym tak naprawdę jest chrapanie? Chrapanie jest charakterystycznym odgłosem akustycznym wydawanym podczas snu. Dlaczego jedynie kiedy śpimy możemy chrapać ? Przede wszystkim dlatego, iż w trakcie snu rozluźnieniu ulega wiele naszych mięśni, również tych które umiejscowione są w naszym gardle. Zwiotczałe mięśnie, które tak jak każdy inny mięsień naszego ciała potrzebuje odpoczynku sprawia, że wydychamy znacznie mniej powietrza niż podczas normalnego funkcjonowania naszego organizmu. Na skutek jego wydalania z organizmu, w drganie zostają wprowadzone mięśnie gardła co jest przyczyną tego nieprzyjemnego dźwięku.
Czasami jednak, za chrapanie odpowiedzialne są inne czynniki takie jak choroby układu oddechowego, zwłaszcza których jednym z objawów jest zatkanie nosa. Niestety, dopiero od niedawna mówi się o tym, iż chrapanie może stanowić jeden objawów groźnych chorób, między innymi serca. Istnieją również pewne grupy osób, w znacznie większym stopniu narażone na zjawisko chrapania, nawet jeśli nie występowało ono do tej pory. Chrapaniu sprzyja otyłość, która sprawia że mięśnie gardła ulegają zwiotczeniu, a także spożywanie alkoholu oraz palenie znacznej ilości papierosów. Każde z tych działań podrażnia gardło i powoduje chrapanie w nocy. Być może, dla wielu ludzi wydawane przez nich odgłosy podczas snu nie stanowią żadnego problemu. Okazuje się jednak, że mogą one stanowić przyczynę bezdechu, który na ogół zdarza się małym dzieciom, może jednak dotyczyć również osób dorosłych.
Najlepszy preparat na rynku Snore Block
Czy to oznacza, że jeśli chrapiemy w nocy, obojętnie z jakiej przyczyny, to oznacza to, że nic w tym względzie nie da się już zrobić? Oczywiście, że nie. Oczywiście najbardziej skutecznym sposobem na pozbycie się tego problemu jest przeważnie zabieg chirurgiczny oraz wcześniejsze postawienie diagnozy oraz znalezienie przyczyny chrapania. Istnieją również pewne środki oraz suplementy, dzięki którym możliwe jest zahamowanie chrapania, tak dokuczliwego dla innych domowników. Jednym z nich jest Snore Block, znany nie tylko w Polsce ale także na całym świecie. Na czym polega jego działanie? Przede wszystkim suplement sprawi, że pozbędziemy się z naszego układu oddechowego, wydzieliny w nim zalegającej i powodującej efekty dźwiękowe. Produkt jest w pełni bezpieczny, nie wywołuje również żadnych skutków ubocznych, ponieważ opracowany został na bazie składników naturalnych. Wystarczy regularne zażywanie preparatu przez okres kilku miesięcy, a z pewnością zarówno my, jak i nasza partnerka zaczniemy się bardziej wysypiać. Wystarczy codziennie zastosować jedną tabletkę, aby nasz problem zaczął stopniowo znikać. Oczywiście inną alternatywą jest poddanie się operacji, W tym przypadku należy się jednak liczyć nie tylko z bolesnym okresem rekonwalescencji po zabiegu, a także możliwością pozostania po niej blizn. Czym może grozić nocne chrapania? Dla wielu ludzi chrapanie jest czymś najzupełniej normalnym, naturalnym elementem odpoczynku oraz snu. Już małym dzieciom, czytając bajki czy też opowiadając historyjki wpajamy, że osoby śpiące chrapią. Jaka jest tego przyczyna? Ten fakt, zostanie tajemnicą chyba już na zawsze, choć nie ma on nic wspólnego z prawdą. Po pierwsze warto wspomnieć, że chrapanie partnera jest niezwykle irytujące. Zarówno my, jak i sam partner czujemy się niewyspani co z kolei wpływa na nasze samopoczucie w ciągu dnia. Czy skutkiem naszego chrapania jest tylko uczucie niewyspania oraz rozdrażnienia? Z pewnością nie!
Dopiero stosunkowo niedawno, zaczęto prowadzić badania dotyczące skutków chrapania dla naszego organizmu. Okazało się, że wieloletnie chrapanie może powodować wiele poważnych chorób między innymi cukrzycę oraz liczne choroby serca. Wielu ludzi, z powodu własnego chrapania budzą się w nocy co z kolei skutkuje uczuciem niewyspania oraz zmęczenia. Najbardziej niebezpiecznym skutkiem chrapania może być bezdech. Większości z nas zapewne, kojarzy się on przede wszystkim z małymi dziećmi i jest to w zupełności trafne skojarzenie. Bezdech może doprowadzić do chwilowego niedotlenienia, niezwykle niebezpiecznego i mogącego skutkować nawet śmiercią. Co gorsza, wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że bezdech dotyczy ich osoby. Przeważnie o fakcie tym chrapacze dowiadują się od swoich partnerów. Bezdech jest najczęściej określany jako chwilowe zatrzymanie oddechu. Organizm daje również objawy takie jak przy zmęczeniu, rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją oraz wszelkiego rodzaju bole głowy o różnym stopniu nasilenia.
Operacja nie jest wskazana
Czy to jednak oznacza, że skazani jesteśmy na przejście operacji? Wielu ludzi szczególnie obawia się zabiegów tego rodzaju nie tylko z powodu możliwość pozostania po nich blizny. Okazuje się, że bardzo wielu ludzi cierpi z powodu kłopotów z sercem które jednocześnie sprawią, iż tego rodzaju zabieg może być ryzykowny. Na szczęście jedynym wyjściem z sytuacji nie jest konieczność przeprowadzanie zabiegu chirurgicznego. Tego rodzaju wyjście warto potraktować jako ostateczność, a wcześniej wypróbować również przyjmowanie naturalnych suplementów. Jednym z tego rodzaju preparatów jest Snore Block. Dzięki zawartości wysokiej jakości składników naturalnych takich jak zioła nagromadzona w czasie snu wydzielina układu oddechowego, powodująca chrapanie zostanie wydalona. Regularne przyjmowanie suplementu ma na celu wzmocnienie mięśni gardła a także pozbycie się nadmiary wspomnianej wcześniej wydzieliny. Środek jest zupełnie bezpieczny, dostępny jest również bez recepty tak jak wiele innych naturalnych środków tego rodzaju. Aby móc zauważyć pierwsze efekty, należy przyjmować suplement przez okres co najmniej kilku tygodni. Organizm potrzebuj bowiem czasu aby móc wywołać pozytywne i zauważalne efekty. W wielu przypadkach jednak efekty jego stosowania widoczne były niemal od razu. Z pewnością warto jest spróbować, i w końcu pozbyć się nie tylko szkodliwego, ale przede wszystkim wstydliwego problemu.
Co zrobić aby mniej chrapać?
Chrapanie może być powodem irytacji zarówno naszego partnera, a także nas. W nocy zdecydowanie rzadziej odgłosy wydawane podczas snu powodują nasze budzenie się. Jednak w przypadku kłopotów z zaśnięciem, mogą one stanowić poważny kłopot. Czym jest ta naprawdę chrapanie? Podczas snu wszystkie nasze mięśnie oraz cały organizm ulega odpoczynkowi. Zwalnia praca serca, nerek oraz wszystkich innych narządów, tak intensywnie pracujących w czasie całego dnia. W czasie gdy śpimy, zwiotczeniu ulegają również nasze mięśnie których nie jesteśmy w stanie kontrolować, między innymi te w gardle. To właśnie na skutek ich zwiotczenia podczas chrapania wydajemy charakterystyczny dźwięk. Dodatkowo, przyczyną jego powstawania może być również wydzielina zbierająca się w układzie oddechowym. Dlaczego chrapiemy? Oczywiście, zdarza się że chrapanie może być skutkiem przeziębienia wraz z zatkanym nosem, kłopotów z sercem, także wadliwej budowy przegrody nosowej. Jeśli nasz problem dotyczy chrapania spowodowanego jednym z tych czynników, nie powinniśmy liczyć że uda nam się go pozbyć bez interwencji lekarza specjalisty lub też chirurga. Na szczęście są to sporadyczne przypadki, w znacznej większości bowiem chrapanie można wyeliminować łatwiejszymi sposobami. Jednym z nich jest stosowanie suplementów. Zanim jednak przejdziemy do kwestii ich przyjmowania, warto pomyśleć co może powodować nasze chrapanie. Czasami bez wizyty u lekarza, odpowiedź na to pytanie nie jest możliwa. Warto jednak zdać sobie sprawę, że osoby narażone na znacznie częstsze chrapanie są osoby nadużywające alkohol oraz palące papierosy. Każdy z tych czynników ma wpływ na podrażnienie przez nas gardła a w efekcie takie a nie inne odgłosy wydawane podczas snu.
Jak poradzić sobie z kłopotem?
Niestety, rezygnacja z papierosów, kiedy jest się już osobą silnie uzależnioną może stanowić poważny problem, który mimo licznych prób jego rzucenia, nie kończył się powodzeniem. Warto także dodać, iż czas, jaki zajmuje powrót do dawnej kondycji sprzed rozpoczęciem palenie papierosów, może zająć nieco czasu. Być może warto, więc w międzyczasie zastosować metody alternatywne, jakimi jest między innymi suplement Snore Block. Dzięki niemu, już po kilku tygodniach możemy cieszyć się znacznie spokojniejszym snem. Z pewnością poczujemy się także bardziej wyspani oraz wypoczęci po nocnym spoczynku. Preparat ma na celu przede wszystkim pozbycie się wydzieliny z układu oddechowego, która zalegając w nim powoduje tak znienawidzone przez wiele osób odgłosy. Przyjmowanie suplementu należy zacząć zgodnie z zaleceniami na pudełku. Nie warto jest przekraczać dawki zalecanej, bo choć jej zwiększenie nie jest niebezpieczne dla zdrowia, nie spowoduje ono również zwiększenie naszych szans na wygraną. Jeśli przyjmowanie preparatu nawet po kilku tygodniach nie wywoła żadnej reakcji, należy skontaktować się z lekarzem w celu przeprowadzenia dokładniejszych badań. Być może winę za nasze chrapanie ponosi schorzenie serca, cukrzyca lub też wiele innych.